22. 1. 2008
Ať už na novoroční předsevzetí věříte, nebo ne, nepochybně je lepší dávat si závazky splnitelné a účinné. Jinými slovy takové, které nám přinesou velký užitek bez nutnosti dlouhodobě na ně po celý rok myslet.
Ať už na novoroční předsevzetí věříte, nebo ne, nepochybně je lepší dávat si závazky splnitelné a účinné. Jinými slovy takové, které nám přinesou velký užitek bez nutnosti dlouhodobě na ně po celý rok myslet. Příkladem nepříliš vhodného novoročního předsevzetí je obligátní „zhubnout“ nebo „naučit se anglicky“. Ne že by na těchto závazcích bylo něco nepochopitelného nebo divného, ale pokud si „chci zhubnout“ říkáte u mísy plné chlebíčků a utěšujete se, že začít přece můžete zítra nebo pozítří, sami asi cítíte, že závazek nebude mít dlouhého trvání. Mnohem lepším předsevzetím pak je „nepřejíst se na silvestrovské oslavě k prasknutí“ nebo „přihlásit se do kurzu angličtiny“. Jedním z méně obvyklých předsevzetí, zato však s maximálním benefitem, je návštěva preventivních prohlídek.
Co všechno si můžeme nechat zkontrolovat
Tak jako naše auto potřebuje pravidelnou technickou prohlídku, potřebuje ji i naše tělo. Není vhodné utěšovat se tím, že případnou „závadu“ sami na sobě přece vždycky poznáme. Autem také mnohdy jezdíme každý den, a přesto ho necháváme pravidelně odborně prohlédnout. Naše lehkovážnost by se nám totiž mohla vymstít v první zatáčce – a s lidským tělem je to stejné.
K základním preventivním prohlídkám patří pravidelná prohlídka všeobecným praktickým lékařem. Ta by měla zahrnovat zevrubné vyšetření celkového zdravotního stavu včetně laboratorních vyšetření. Lékař nechá stanovit například koncentraci cukru a cholesterolu v krvi nebo množství červených krvinek. Samozřejmě zhodnotí náš krevní tlak a rovněž „natočí“ EKG. V dnešní době je základním úkolem preventivních lékařských prohlídek včas rozpoznat stavy, které mohou vést k infarktu myokardu nebo k mozkové mrtvici. Dalším důležitým úkolem prevence je co nejdříve zachytit potenciální nádorové onemocnění. Proto by se u lidí nad padesát let mělo pravidelně provádět vyšetření na skryté krvácení do stolice zvané Hemocult a ženy mezi 45 a 70 lety by měly podstupovat mamografické vyšetření.
Preventivní oční prohlídka
Prevence u očního lékaře není tak často diskutovaná v médiích jako například prevence rakoviny. Na špatný zrak se přece neumírá, řekne si někdo. Avšak existují oční choroby, které je potřeba zjistit včas, aby bylo možné je účinně léčit. Patří mezi ně například zelený zákal nebo méně časté odchlípení sítnice. Pokud se tyto choroby diagnostikují pozdě, je bohužel možné, že pacient postupně přijde o zrak. Oční prohlídky se doporučuje podstupovat minimálně jednou za čtyři roky do 45 let věku a jednou za dva roky po 45. roce. Nedávejme si ale letos do nového roku předsevzetí „zlepším svůj nedbalý přístup k prevenci očních chorob“. Raději si řekněme, že očního lékaře navštívíme – a už teď sáhněme po telefonu a objednejme se dříve, než nám příval novoročních povinností namluví, že starost o dosud zdravé oči je zbytečná.
(vek)
