Spojte si aplikaci očních kapek s určitou denní činností – nebudete pak na lék zapomínat

Víte, jaký je jeden z nejčastějších a zároveň nejbanálnějších důvodů, proč léčba zeleného zákalu nemá ten správný účinek? Nejsou to špatné léky ani závažnost onemocnění, ale špatná spolupráce pacienta při léčbě. Většinou naprosto nezáměrná, ale to na výsledku nic nemění: kapky, které si člověk nakape špatně nebo je nenakape vůbec, nemohou prostě účinkovat.

4 tipy, jak nezapomenout na své kapky

1. Spojte kapání s jiným rutinním úkonem, který již máte zažitý – pokuste se nakapání očních kapek připojit k nějaké pravidelné činnosti, kterou automaticky provádíte každý den v určitou denní dobu. Pokud máte například aplikovat kapky dvakrát denně, ráno a večer, můžete kapání spojit s ranním a večerním čištěním zubů.
2. Dejte si kapky na oči – oční kapky si vystavte na nějaké viditelné místo, aby se vám dříve či později samy připomněly.
3. Nařiďte si budík – nejlépe na svém mobilním telefonu si můžete nastavit pravidelný budík na příslušnou denní dobu (nebo i vícekrát denně), podle toho, kdy máte své kapky aplikovat.
4. Dělejte si čárky – zvykněte si každé kapání zaznamenat například do svého stolního kalendáře nebo jinam, kam jste zvyklí se každý den dívat. Vždy večer nebo ráno následující den pak můžete zkontrolovat, zda jste absolvovali správný počet kapání.

Pět pravidel správného kapání

1. Před aplikací kapek si nejprve pečlivě umyjte ruce.
2. Ruku s lahvičkou opřete částečně o své obočí nebo nos, aby se vám při kapání netřásla.
3. Ukazováčkem druhé ruky jemně odtáhněte spodní víčko a vytvořte tak „kapsu“ pro nakapání kapek.
4. Jemně zmáčkněte lahvičku, abyste do vytvořené „kapsy“ aplikovali jednu kapku.
5. Pokud máte užívat více než jednu kapku léku, vyčkejte mezi aplikací každé kapky alespoň pět minut. Více kapek aplikovaných současně by se do vašeho oka totiž nevstřebalo.

(vek)

Zdroj: www.xalatan.com